Exclusivo para mulheres que querem queimar as gordurinhas da barriga 14 dias com: 14 treinos diferentes e para fazer em casa e sem nenhum equipamento especifico tempo de duração dos treinos: 9' minutos iniciantes 18' minutos intermediário 24' minutos avançado Guia alimentar: Exemplos de café da manhã, almoço e jantar (não é DIETA) Diferentes metas Planilha de controle de evolução dos resultados Aérea exclusiva com dicas e orientação do programa Grupo exclusivo para incentivo e interação Acompanhamento e suporte via Whatsapp (tempo de respostar 24 horas) Durante 14 dias você terá todo o meu acompanhamento e suporte via whatsapp, para tirar todas as suas dúvidas e manter-se firme em direção ao seus resultado você receberá: 2 Avaliações física (uma no inicio e uma no final do desafio) 100% ONLINE 14 dias de treinos 100% focado para queimar as gordurinhas da barriga que vai ajudar a melhorar a flacidez e afinar a cintura *treinos em casa sem nenhum equipamento específico Vai aprender a comer de forma estratégica e saudável para perder a BARRIGA o mais rápido possível Aqui você vai ter vários exemplos práticos de café da manhã, almoço e jantar (NÃO é dieta) Acesso a uma área exclusiva das alunas durante o desafio Planner para anotações do progresso do programa SUPORTE VIP WHATSAPP para qualquer tipo de dúvida durante todo o programa
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