Algumas dicas para emagrecer mais rápido e perder barriga incluem praticar exercícios físicos regularmente e comer devagar, porque ajudam a acelerar o metabolismo e controlar a fome ao longo do dia, promovendo a perda de peso. Além disso, é importante também priorizar os alimentos ricos em fibras, como leguminosas, frutas, legumes e verduras. Isso porque esses alimentos levam mais tempo para serem digeridos no estômago, reduzindo a fome ao longo do dia.
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