Este eBook é um guia abrangente que aborda a transformação do corpo e a busca por um estilo de vida mais saudável. Ele oferece informações úteis sobre nutrição inteligente, exercícios estratégicos e estratégias para alcançar e manter a motivação do emagrecimento ao longo da jornada. O eBook inclui: Dicas sobre planejamento de refeições O desenvolvimento de uma mentalidade positiva. Estratégias para uma vida saudável a longo prazo Planejamento de refeições saudáveis ??Receitas Exercícios que você pode fazer em casa Receitas saudáveis ??para: Café da manhã, almoço, lanche e jantar Doces fit para comer sem culpa Chás para ajudar a projetar e secar a barriga Shakes funcionais Sucos Detox guia completo das farinhas low carb para substituir o uso da farinha branca por farinhas saudáveis ??para que você se mantenha em forma Melhora do Diabetes e colesterol alto Diga adeus às dores nas costas e pernas inchadas Melhora no intestino Redução da ansiedade abdominal Melhora a aparência da pele e do cabelo Tenha mais disposição no dia a dia Perda de peso com receitas e sucos Detox e muito mais
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