Se atualmente você não faz uma dieta saudável, pode ser difícil iniciar um plano assim. No entanto, uma alimentação saudável é importante para manter a função corporal e viver uma vida livre de doenças. Se você luta com uma alimentação saudável, sabe que quebrar hábitos pouco saudáveis pode ser a parte mais difícil do processo. No entanto, se você realmente deseja viver o melhor estilo de vida possível, é importante seguir as dicas para começar a comer uma dieta mais saudável.
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