Tudo que você precisa saber sobre essa poderosa estratégia milenar. Se você busca emagrecimento e boa saúde física e mental, este produto é para você. Quanto você está disposto a pagar para vivenciar uma verdadeira transformação? O jejum intermitente talvez seja a intervenção dietética mais antiga e poderosa imaginável. Ele é um potencializador, uma ferramenta básica, fisiológica, biológica e natural para a história de sobrevivência dos seres humanos! No entanto, de alguma forma, negligenciamos seu potencial terapêutico e esse hábito potencialmente poderoso tinha, em muitos aspectos, sido praticamente esquecido por um tempo. Mas retornou aos holofotes mais recentemente. Ainda bem! O objetivo deste guia para iniciantes é fornecer tudo o que você precisa saber sobre jejum intermitente para começar. Aprender a jejuar corretamente nos dá a opção de usá-lo ou não. E é essa a liberdade que eu quero que você experimente! Este é um manual elaborado por mim e pensado detalhadamente para ajudar você a iniciar a prática do jejum de maneira correta e descomplicada. O manual foi desenhado em um modelo de perguntas e respostas para facilitar a sua busca de acordo com a sua dúvida. Aproveite!
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