Veganismo Descomplicado: Sua Jornada Para Uma Vida Mais Saudável E Sustentável, criado por Nutricionista Bianca Oliveira é bom?

O que é Veganismo Descomplicado: Sua Jornada Para Uma Vida Mais Saudável E Sustentável?

Tudo que você precisa saber para uma alimentação e transição saudável, segura e facilitada! Este programa é voltado para quem quer fazer uma transição para vegetarianismo, veganismo ou flexitarianismo. O programa inclui ebook de receitas, mais de 12 horas de vídeos, distribuídos em mais de 20 vídeo aulas que podem ser acessadas via computador ou aplicativo hotmart sparkle no seu celular. Acesso imediato a todas as aulas. Todos os slides das aulas em pdf para download. 1 ano de acesso as vídeo aulas. Você vai aprender de modo claro, com linguagem simples e dinâmica e aplicação no dia a dia os seguintes temas: ​ Carboidratos e fibras alimentares. Índice e carga glicêmicas. Gorduras, quais são saudáveis e seus modos de uso. Como obter de modo seguro ômega 3 e como suplementar caso necessário. Proteínas na dieta vegana e na atividade física. Vitaminas e minerais, fontes veganas e recomendação de ingestão. Vitaminas B12, como suplementar e como avaliar nos exames. Como gerenciar, suplementar e avaliar o Cálcio, Vitamina D e vitamina K2. Zinco e vitamina C. Ferro, alimentação, diagnóstico e tratamento com suplementação. Agrotóxicos na dieta vegana. Grupos alimentares (sementes, oleaginosas, cereais e leguminosas) como aplicar na dieta vegana e no dia a dia. Dicas cotidianas para a alimentação vegana. Cardápio vegano x onívoro, custo e nutrientes. Como montar refeições e lanches veganos equilibrados. Exames de sangue e sua interpretação e suplementação. Quais panelas e utensílios culinários são seguros para sua saúde E muito mais... “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde“

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Qual o Conteúdo Oferecido?

• M1 - Macronutrientes
• M2: Micronutrientes
• M3: Alimentação e orientações
• Bônus 1 e 2: Aulas
• Bônus 3: Cardápios
• Bônus 4 a 6: Ebooks

Quais as Vantagens?

Veja aqui algumas vantagens:

Você também vai descobrir: Como fazer uma transição para o veganismo de maneira saudável e segura. Tudo que você precisa aprender para ter uma alimentação saudável, suficiente em proteínas, vitaminas e minerais. Elaborar vários pratos veganos ricos em nutrientes e equilibrados de forma simples. Conheça e sabia compor opções de lanches saudáveis. Os grupos alimentares, sua composição nutricional e onde aplicar no dia a dia e na culinária vegana. Como fazer a alimentação vegana mais barata que a onívora. Como atingir as recomendações de todas as vitaminas e minerais, quais alimentos usar e como combiná-los. Quais exames de sangue são importantes a fazer e como interpretá-los. Como é gerenciada uma suplementação nutricional adequada. As funções de cada vitamina e mineral e como obter na dieta vegetariana. Tudo sobre a vitamina B12. Receba ainda mais 6 bônus incríveis: Bônus 1: Aula sobre alimentação vegetariana e vegana na prevenção de câncer Bônus 2: Aula sobre alimentação vegetariana e vegana na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares. Bônus 3: Ebook com mais de 75 receitas veganas, todas com informação nutricional de macro e micronutrientes (proteínas, calorias, carboidratos, fibras e vitaminas e minerais), separadas por grupos alimentares, para você saber onde incluir na sua alimentação. Bônus 4: Cardápios veganos tradicionais, esportivos e lowcarb! São 7 cardápios veganos calculados com calorias, proteínas, gorduras, carboidratos, ferro, cálcio, zinco, sódio, vitamina C e outras vitaminas e minerais. Bônus 5: Ebook com informação nutricional completa dos alimentos dos grupos dos cereais, leguminosas, sementes e oleaginosas. Saiba a diferença nutricional entre alimentos de grupos diferentes e entre os alimentos do mesmo grupo! Bônus 6: Ebook com os alimentos fontes de proteínas, fibras, cálcio, ferro, zinco, magnésio, vitaminas do complexo B e outras vitaminas e minerais, saiba o teor em ranking dos alimentos vegetais fontes.

Para Quem Serve?

Quem quer aprender sobre alimentação saudável e vegana

Se Você viu o conteúdo acima e se identificou com os Objetivos e Resultados apresentados, e caso estiver decido em se comprometer com a aplicação do conteúdo, então Veganismo Descomplicado: Sua Jornada Para Uma Vida Mais Saudável E Sustentável vai valer a pena para Você também.

Afinal, Veganismo Descomplicado: Sua Jornada Para Uma Vida Mais Saudável E Sustentável é Bom ou Não?

Daremos um breve parecer sobre o Veganismo Descomplicado: Sua Jornada Para Uma Vida Mais Saudável E Sustentável baseado na opinião dos alunos. E sobre a plataforma onde ele é disponibilizado.

Certifique se que irá realizar aplicar todo o conteúdo para ter os resultados almejados.

Veja as Avaliações / Depoimentos

Depoimentos

Excelente curso! A matéria é extremamente relevante e a prof.ª Bianca faz uma exposição muito prática e objectiva da nutrição vegana. Recomendo.

Gostei do conteúdo, dos materiais em PDF, da exposição das aulas. Confesso que não sou muito boa com algumas coisas de biologia, mas a explicação facilita muito a compreensão do conteúdo.

Veganismo Descomplicado: Sua Jornada Para Uma Vida Mais Saudável E Sustentável tem Certificado?

SIM! Você irá receber um certificado de conclusão!

* Imagem ilustrativa

VEGANISMO DESCOMPLICADO: Sua Jornada para uma Vida Mais Saudável e Sustentável tem Garantia?

Se eu não gostar posso pedir o dinheiro de volta?

SIM! Caso tenha algum problema ou não ficar satisfeito, mas fique atento ao prazo. A plataforma da Hotmart se compromete a devolver o investimento dentro de um período de 7 dias.

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Nossa Conclusão

VEGANISMO DESCOMPLICADO: Sua Jornada para uma Vida Mais Saudável e Sustentável é bem avaliado na Hotmart, tem garantia de 7 dias e é comercializado pela Hotmart, que é um site conhecido e confiável para produtos digitais.!

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Esperamos que você tenha gostado da análise sobre Veganismo Descomplicado: Sua Jornada Para Uma Vida Mais Saudável E Sustentável e tirado suas conclusões.

Nos vemos no próximo review! Mas fique à vontade em visitar os demais Artigos do Blog. 😀