Método FS (Fitness Stratégie)
Com acesso vitalício, aprenda a maximizar seus resultados, treinando corretamente, melhorando significativamente sua saúde e qualidade de vida. Criei o Método FS (Fitness Stratégie) para deixar você em forma, com uma metodologia única, didática e de simples entendimento, basta você seguir o programa, de acordo com nível de treinamento no qual você se classifica (Iniciante, Intermediário, Avançado), escolher o tipo de treinamento que melhor lhe servir (Masculino [com ênfase em membros superiores] ou Feminino [com ênfase em membros inferiores]), e começar a experimentar na prática o resultado, sendo a mudança que você quer ver!
O Método FS (Fitness Stratégie) foi criado com base em exercícios e treinos que devem ser feito em academias de musculação, para você que fica perdido com a ficha de treino na mão, sem saber qual exercício deve ser feito e em qual máquina fazer. Aqui você terá a segurança de que estará fazendo a execução correta, respeitando o tempo de intervalo/descanso adequado entre cada exercício, fazendo o número de séries e repetições certas para seu objetivo de treinamento, vendo cada exercício e movimento como deve ser realizado, com sua devida nomenclatura técnica (nome), através dos vídeos que são disponibilizados.
O Método FS (Fitness Stratégie) é um programa de treinamento generalista, portanto não substitui o parecer de um profissional técnico, devendo você se atentar as suas peculiaridades de saúde e faixa etária.
Detalhes
Sou Gaúcho, Advogado e Acadêmico de Educação Física. Estou há anos no meio esportivo da musculação, treinando desde os 14. Desenvolvendo o autoconhecimento, descobri o que realmente nasci para fazer, que é ajudar as pessoas a serem mais saudáveis e a estarem mais feliz com sua própria imagem e consigo mesmas. Após muitos anos de estudo e dedicação, resolvi compartilhar com vocês minhas técnicas e metodologias, que me tornaram mais saudável, transformaram meu corpo e me fizeram sentir mais satisfeito com ele.
Avaliações
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