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"Há uma voz que não usa palavras. Escute". Autor: Rumi Mais do que nunca tem se falado da importância da meditação. O que a princípio parece ser impossível, esvaziar a mente, vai se tornando cada vez mais perto de ser conquistado. A meditação acontece por um canal que não é racional. Quem medita consegue organizar melhor as ideias, cria mais condições para realizações, expande a consciência e a real noção de pertencimento. Meditar faz toda a diferença para uma vida melhor: reduz o estresse, controla a ansiedade e aumenta o poder de concentração e foco. As práticas apresentadas nesta série começam com técnicas que propõe um estado de relaxamento corporal e indução guiada. Seguem-se técnicas de concentração e consequentemente diminuição dos turbilhões mentais, abrindo o caminho para a meditação propriamente dita. Meditar é fazer a consciência fluir por outro canal, que não o mental, e tornar-se unx com a fonte Universal! Pratique com persistência e determinação e sentirá em você mesmo os nobres resultados. Você precisa apenas se predispor a parar por alguns minutos e sentir-se. Esta série é composta por 10 áudios com meditações guiadas, com acesso ilimitado! O conteúdo ficará disponível para que você possa fazer e refazer as meditações quantas vezes quiser. Ouça a 1ª meditação grátis. Entregue-se, deixe fluir! ***ATENÇÃO*** Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.
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Sou professora de Yoga desde 2001, Ministrei aulas em escolas de yoga formando outros professores, Já dei aulas em empresas, academias e condomínios. Também sou terapeuta e renascedora. Atualmente organizo Retiros de Yoga e Eventos com temas de conexão corpo, mente e espirito. Gravei aulas de yoga como nunca se viu antes. Completas, com tudo o que uma boa aula pode ter! São diversas séries, de aulas e práticas para jovens, adultos e/ou pessoas na melhor idade, com dificuldades físicas ou não. Além disso, algumas séries oferecem aulas bônus especiais. Aproveite, porque Yoga, é pra você! IMPERDÍVEL!
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