É possível fazer trilhas com bebê? A resposta é sim! Mas com muito planejamento e cuidado. Então o que devo saber antes de levar uma criança para a “natureza selvagem”? Aqui nesse ebook, vou passar todas as informações e dicas de grande importância para garantir dois fatores essenciais para quem for se aventurar nas trilhas com crianças: QUALIDADE e SEGURANÇA Farei isso compartilhando a nossa experiência. Desde a gestação da nossa filha Gabi, estamos vivendo intensamente o universo outdoor, com mais de 45 trilhas e travessias longas feitas com ela, no Brasil e exterior, apenas nos seus 2 primeiros anos de vida. Muito conhecimento e aprendizados que irei dividir com vocês nesse ebook!

Pessoas e famílias que tem interesse em praticar atividades outdoor com os filhos

45 páginas de muito conteúdo com links e fotos Informações muito úteis também para quem tem interesse em fazer trilhas mesmo sem crianças Esse ebook aborda os seguintes assuntos: - Experiências em atividades Outdoor - Como preparar a criança - Técnicas de como andar em trilhas com bebês e crianças - Condicionamento físico - Condições climáticas - Proteção contra o Sol - Proteção contra mosquitos e insetos - Como carregar os bebês e crianças. - Alimentação e hidratação - Cuidados com a saúde - Altitude - Temperatura - Fraldas - Hora de dormir - Hora do banho - O que levar - Que trilhas fazer - Benefícios “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

Dedico minha vida para proporcionar para as minhas filhas uma infância de qualidade, usando dois pilares principais: minha presença com tempo de qualidade e muito contato com a natureza. Esse estilo de vida, me fez viver intensamente a paternidade de uma forma bem única, acumulando conhecimento e um olhar muito sensível e apurado sobre diversos aspectos do tema. Descobri em mim um propósito muito forte: despertar nas pessoas a importância de criar seus filhos conectados à natureza. Como consequência, o tema paternidade foi surgindo naturalmente nos meus conteúdos e percebi uma demanda grande reprimida de pessoas que precisavam de orientação. Assim iniciei uma Pós graduação em Parentalidade, reuni muito aprendizado, estudo, vivencias práticas e sensibilidade para criar um curso único que unisse as necessidades básicas de aprendizados sobre paternidade, com temas mais profundos como: conexão, consciência, auto conhecimento a pertencimento à natureza. Criando assim a metodologia: PATERNIDADE NATURAL. Atualmente, sou pai, empreendedor, palestrante, fundador da Cria outdoor (primeira empresa do mundo especializada em montanhismo com crianças), autor do Blog da aventura e continuo tendo a aventura como motor da minha existência. Sou montanhista, praticante de canoagem oceânica, surf e mergulho há mais de 25 anos. Visitei quase 50 países, com muitas viagens de carro 4×4 pelo Brasil e América do Sul. Ao longo desse tempo todo acumulei muita vivencia em trekking e alta montanha, com cursos de capacitação também. Com o nascimento da minha primeira filha Gabi, resolvi me jogar de cabeça em um estilo de vida que me permitisse estar próximo da natureza com minha família e oferecer a ela todos os benefícios que isso traz. Adotamos uma vida mais nômade, produzindo conteúdos digitais e trabalhos relacionados ao universo outdoor