PROGRAMA MEU MELHOR 5KM
Ficha informativa do produto baseada nos dados disponíveis na Hotmart. As informações comerciais e condições podem mudar; confirme os detalhes na página de compra.
Sobre este produto
- Produtor
- Bruno Oliveira de jesus
- Formato
- produto
- Assunto
- Emagrecimento
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Descrição informada pelo produtor
Elaboramos um PROGRAMA de TREINAMENTO de CORRIDA de 03 MESES, para te ajudar a melhorar seu ritmo de corrida nos 5km.
Você receberá uma planilha de treinamento com treinos de corrida, fortalecimento muscular, tabelas de zonas de treinamento, Ebook sobre pré- e pós-treino para corrida e um link da calculadora de ritmo.
Se você está tentando sozinho, melhorar seu ritmo de corrida nos 5km e não está conseguindo, essa é a sua chance de ter uma planilha de corrida específica para te ajudar com esse objetivo de correr mais rápido.
Adquira já a sua planilha e desperte o melhor da sua corrida!
Descrição fornecida na plataforma Hotmart; não representa uma avaliação independente.
Apresentação
Público indicado pelo produtor
Corredores que querem melhorar sua performance na corrida de 5km.
Benefícios descritos pelo produtor
- Planilha de treino para fazer em qualquer lugar
- Programa de fortalecimento especifico para a corrida
- Sugestão de plano alimentar (pré-treino e pós-treino) com orientações
- Tabelas de zonas de treinamento com base no Pace, Velocidade e Percepção Subjetiva de Esforço.
Avaliações na Hotmart
Nota média informada: 4,67/5, baseada em 3 avaliações.
Os dados de avaliação são apresentados conforme recebidos da Hotmart e podem ser atualizados pela plataforma.
O que confirmar antes de comprar
Confira na página oficial se o conteúdo atende ao seu objetivo, quais são os requisitos, o que está incluído e quais condições de acesso, suporte, pagamento e reembolso se aplicam à sua compra.
Esta página organiza informações disponibilizadas pelo produtor. Não realizamos uma avaliação independente do curso nem verificamos resultados de alunos.