Você terá a oportunidade de construir um caminho singular e realista para se tornar uma mulher mais confiante, segura e autônoma, com conhecimentos e estratégias para controlar a ansiedade, medos e autosabotagens. Curso online com 7 módulos com vídeos dirigidos e exercícios práticos, produzidos por mim, Vanessa Monteiro - Psicóloga. Todo o material tem base científica, vai além de conteúdos de livros de autoajuda. - Quer ter mais amor-próprio, autoconfiança, autoestima e aprender a se colocar em primeiro lugar - Tem uma rotina corrida; - Não se sente encaixada nos padrões; - Não se aceita, se sente feia ou desconfortável com você mesma; - Se sente insegura, incapaz, insuficiente e se importa demais com as opiniões alheias; - Tem muito medo de se expor, de ser rejeitada e de ficar sozinha; - Quer escolher melhor seus parceiros e sair de relacionamentos abusivos ou tóxicos; - Se cobra muito e faz autocríticas; - Tem medo de não conseguir viver o que sempre desejou.

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Vanessa Monteiro é Psicóloga, Mestre em Psicologia e Pós-graduada em Neuropsicologia. Tem a formação reconhecida pela Universidade do Minho (Portugal), é membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses e possui o European Certificate of Psychology. Além disso, concluiu aproximadamente 400h em cursos de formações complementares. Realiza cursos, oficinas e desafios em grupo voltados ao fortalecimento da autoestima feminina. Realiza atendimentos clínicos presencialmente desde 2013 e online desde 2017.