Combo (Summer Shredded + Massive Bulking + Manifesto Antifofista) *SUMMER SHREDDED Protoloco incluindo ebook para montar sua dieta, nele contendo todos os caminhos e segredos para você secar como nunca. Inclui: - Ebook explicativo - Ficha de treino completo de 12 semanas - Planilha automatizada para dieta - Videos demonstrativos - Suporte para dúvidas *MASSIVE BULKING Planejamento Completo de Treino e Dieta com 20 semanas focado no ganho de Massa Muscular. Acompanha: - Ebook completo (Ensinando todos os passos do Bulking, e o planejamento nutricional semana a semana) - Periodização completa de 20 semanas de treino, dividido em 2 fases. - Planilha automatizada para a montagem da Dieta - Diretrizes de treino com alongamento e mobilidade - Protocolo hormonal sugerido - Vídeos demonstrativos dos exercícios *MANIFESTO ANTIFOFISTA Ebook com todas as diretrizes para um treinamento de alto rendimento que vai te gerar resultados como nunca. Aprenda a montar, calcular e periodizar um treinamento. 45 capítulos sobre tudo que envolve treinamento “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Michel Luz, 34, Coach e atleta campeão de fisiculturismo. Amplo conhecimento no treinamento voltado para hipertrofia ou emagrecimento. Dono da página @heavymikecoach no Instagram, local onde diariamente é publicado conteúdo relevante e único sobre treinamento, dieta e alto rendimento. Criador do Plano de Treinamento Hard Work/High Gains, que transformará sua maneira de treinar e seu corpo para sempre. Defensor da técnica mas nunca esquecendo da brutalidade e intensidade necessárias para o desenvolvimento físico.