Aprenda a cuidar corretamente do seu cabelo em casa, desde a parte interna através da alimentação, até os cuidados externos com couro cabeludo e fios! Nesse E-book você irá aprender: Sobre saúde capilar de dentro pra fora Entender como funciona o ciclo capilar Alimentação que beneficia os fios e o que prejudica Como cuidar da saúde do couro cabeludo e dos fios corretamente Cuidados específicos para quem treina diariamente, anda de moto, se expõe ao sol, entre outros. Como secar o cabelo de maneira adequada, a fim de minimizar danos. Como saber o que seu cabelo precisa e montar um cronograma capilar adequado para você. Como evitar a queda e a quebra capilar. Vários mitos e verdades sobre cabelo. Entre outros. É um E-book bem completo sobre saúde capilar como um todo, para você aprender de uma vez por todas a cuidar do seu cabelo de maneira adequada, prezando sempre por um crescimento rápido e um aspecto saudável.