Está tendo problemas com ansiedade, insônia, estresse, desempenho nos seus estudos, com o rendimento de seu trabalho, com a gestão de suas emoções, sentimentos, rotinas, comportamentos, e relacionamentos sociais? Tem se sentido constantemente cansado mentalmente, sem disposição e desanimado? Foi com objetivo de mudar essa realidade que esse livro foi criado. Além disso também trata de outros assuntos como aprendizagem, ciclo circadiano, a relação dos vícios (álcool, substâncias químicas, pornografia e aparelhos eletrônicos) com o cérebro, atividade física, alimentação saudável, a importância das relações sociais e da prática do Mindfulness, entre outros temas e curiosidades que fascinam a mente humana. Brinde: na compra deste livro, você ganhará ainda gratuitamente 03 outros livros de brinde: a) Vencendo a Insônia com a Neurociência; b) Otimizando o Cérebro para Concursos Públicos e o Manual de Procrastinação e Administração do Tempo. São 4 livros pelo preço de 1. Garanta já o seu. Promoção por tempo limitado. Aproveite e conheça a página do livro: https://bit.ly/Descomplicandoocerebro

estudantes, psicólogos, terapeutas, fisioterapeutas, profissionais de saúde, pessoas em busca de autoconhecimento

Descubra nesse ebook como lidar com suas emoções e pensamentos a partir do entendimento de como o cérebro funciona. Tudo através de uma linguagem clara, objetiva e acessível. Entender como funciona seu cérebro é crucial para que você aprenda a gerenciar suas emoções e pensamentos, impactando não somente em sua saúde mental, mas também nos seus relacionamentos sociais.

Mestrando em Psicologia e especialista em Neurociências, casado, pai de 03 filhos e morador de Niterói. Apaixonado por Neurociências e comportamento humano. Criador do perfil @renova.mentes no Instagram, e que em apenas poucos meses de existência já conta com mais de 150 mil seguidores. Espero de alguma forma poder compartilhar informações e conteúdos que venham a somar no processo de autoconhecimento das pessoas. Pois como dizia Aristóteles: "conhecer a si mesmo é o princípio de toda sabedoria...".