Olá, eu sou Valéria Sanchez, instrutora de Tai Chi Chuan da Família Yang há mais de 20 anos, com certificação internacional e represento a Família Yang aqui no Brasil, também sou discípula direta do Mestre Yang Jun. Neste curso eu te ensino a ter mais saúde, bem estar físico e emocional, praticando exercícios corporais chineses na rotina do seu dia a dia. Você sabia que o Brasil, segundo a OMS – Organização Mundial de Saúde, é o país que tem o maior número de pessoas ansiosas do mundo? São 18,6 milhões de ansiosos. E você pode estar se perguntando agora: Valéria, quais são os motivos que estão levando as pessoas a se sentirem ansiosas? Um dos motivos é a insônia. Ela tem prejudicado a qualidade de vida de muitas pessoas. Você já acorda cansado, sem energia, sua mente agitada. Esses altos níveis de estresse causam problemas no trabalho e nos relacionamentos. A falta de concentração e foco é outro motivo. Queremos dar conta de tudo que temos que fazer no nosso dia a dia e muitas vezes você passa mais tempo ocupado, mas sem ser realmente produtivo. O dia acaba e ainda temos tanto pra fazer! Já se sentiu assim? Saiba que os exercícios que ensino neste curso irão te ajudar a diminuir seu estresse, ansiedade, dores no corpo, insônia e falta de energia para as atividades do dia a dia. Vão aumentar sua concentração e você vai produzir de forma mais saudável. E colocando em prática esses exercícios você vai mudar o seu olhar sobre a vida, vai se tornar mais calmo e tolerante consigo e com os outros. Esta é uma grandiosa oportunidade de viver de forma mais tranquila e equilibrada. Daqui a um ano você vai ter desejado começar esse curso agora! Pense na pessoa mais importante desse mundo que é VOCÊ. Se você não estiver bem, não poderá cuidar de quem ama. **Esta prática não substitui os cuidados médicos. Seja a sua maior prioridade e faça isso por você.

pessoas que procuram bem-estar físico e emocional através de práticas chinesas

- Se exercitar em casa ou de qualquer lugar que estiver - Possibilidade de assistir off-line - Exercícios de leve impacto, porém muito poderosos - Exercícios que trabalham todo o corpo e mente

A Valerya é uma professora fantástica, surpreendente, seu curso me ajudou muito, não só com as minhas dores, mas também me ensinou a chegar mais próxima do equilíbrio que eu sempre busquei, mas nunca conseguia alcançar. Cátia