Sou a Nutri Tice e quero te apresentar o meu mais novo projeto: meu curso CULINÁRIA SAUDÁVEL! 100% digital, com receitas gravadas na minha casa, para você assistir e fazer em tempo real junto comigo, ideias muito gostosas, práticas e, principalmente saudáveis! Esse curso foi pensado, para você que quer mudar a alimentação da sua família, aqui te ensino os primeiros passos para melhorar a saúde. Neste curso vou te ensinar mais de 40 receitas fáceis e muito saudáveis, sem glúten, sem lactose, muito saborosas, que com certeza você vai conseguir reproduzir aí na sua casa, além de muitas informações nutricionais importantes. Serão 4 módulos, desde bases a pratos prontos para café da manhã, almoço e jantar, com diversas receitas práticas para você utilizar no seu dia a dia. O CURSO É DIVIDIDO EM 5 MÓDULOS: 1) Módulo de Bases: SAL VERDE MOLHO DE TOMATE MOLHO BRANCO FUNCIONAL REQUEIJÃO VEGETAL MOLHO PESTO TOMATE CONFITADO MOLHO ROSÊ MAIONESE DE PAINÇO HOMMUS KETCHUP SAUDÁVEL TOFUPIRY 2) Módulo de Lanches: COOKIES LOW CARB CUPCAKE DE CHOCOLATE CRACKERS DE SEMENTES MINI PÃO DE CENOURA HAMBURGUER DE CARNE COM BERINJELA E AVEIA NUGGETS SAUDÁVEIS CROQUETE DE FRANGO PÃO DE QUEIJO SEM LACTOSE PANQUECA AMERICANA GANACHE DE CHOCOLATE PÃO DE FORMA 3) Módulo de Pratos Quentes para Almoço e Jantar: NHOQUE DE BATATA DOCE COM AVEIA MOLHO BRANCO FUNCIONAL STROGONOFF DE MIGNON QUINOA SOLTINHA PEIXE EM CROSTA DE NUTS POLENTA DE PAINÇO ROCAMBOLE DE FRANGO RECHEADO FAROFIBRAS FILÉ DE FRANGO À PARMEGIANA PURÊ DE ABÓBORA + 4 VÍDEOS BÔNUS (COMO COMBINAR OS PRATOS): 4) AULA PRESENTE! Como organizar sua Cozinha com Flávia Organiza Espero que você possa aproveitar todo o conteúdo maravilhoso! Beijinhos da Nutri Tice!!!!!