A escrita terapêutica é uma ferramenta poderosa de autoconhecimento, autocuidado e autorreflexão… Já imaginou alinhar a sua prática de escrita com seu ciclo menstrual ? Nesse delicioso percurso de quatro semanas, você vai conhecer como o diário pode ser uma ferramenta para aprofundar a sua compreensão dos seus ciclos femininos. São 118 páginas de um guia terapêutico feminino ilustrado, prático, informativo e didático. Cada fase do ciclo é uma oportunidade de autoconhecimento e autocuidado. Ame seus ciclos… e utilize-os a seu favor!

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É uma nova oportunidade para: -Reconectar com a sabedoria do seu corpo e do seu ciclo menstrual. -Cultivar um relacionamento mais amoroso e gentil com você. -Receber inspirações para dar vazão ao seu eu criativo. - Conhecer práticas de autocuidado para cada fase do ciclo menstrual, da lua e das estações do ano. -Você vai descobrir a beleza das quatro estações da mulher e compreender como cada estação reverbera em nosso bem-estar, energia e autoestima.

Gabriele de Oliveira Ribas Escritora e coach de escrita Mestrado em Saúde e Gestão do Trabalho. Especialização em Psicologia Transpessoal e em Arteterapia. Formação em Psicologia e Coaching. Curso de Psicologia Budista Tibetana na Índia. Idealizadora do Caderno da Gabi, traz inspirações para o autoconhecimento através da escrita terapêutica, criativa e autêntica. Desenvolve recursos criativos e terapêuticos para o autoconhecimento de adultos e crianças. Autora do livro infantil: A Rosa da Gratidão. Autora dos livros digitais Caderno do Eu: 30 exercícios de escrita terapêutica para o autoconhecimento e Caderno do Nós: 30 exercícios de escrita terapêutica para casais. Coautora do livro Psicologia Positiva: teoria e prática. Criadora dos cursos on-line: Escreva-se: oficina on-line de escrita autêntica; Poetizando a Vida: a escrita do encantamento e da Jornada do Escritor: imersão em escrita autêntica.