No livro digital Leve Cuidar 50 receitas você encontra 50 receitas para o café da manhã e lanches para a introdução alimentar do seu bebê: deliciosos pães, tortas, geléias, patês, muffins, panquecas, bolos e biscoitos. Seja doce ou salgado você vai encontrar a melhor combinação de sabor, cereais, legumes e verduras para apresentar ao seu bebê. Você vai levar 2 bônus. O primeiro deles são 10 receitas de leite vegetal, que podem ser apresentadas ao seu bebê desde os 6 meses. São ótimas substituições tanto para as receitinhas, quanto para o dia a dia de bebês APLV e até mesmo das mamães que amamentam e estão em restrição de leite de vaca por conta da alergia dos bebês. O segundo bônus são as imperdíveis dicas de 10 substituições para o ovo, tanto para substituir em receitas para bebês alérgicos como também para quem opta por não consumir proteínas animais.

Mães, Pais e cuidadores de bebês

- 50 Receitas para café da manhã e lanche da tarde do seu bebê - Receitas salgadas, doces e com instruções para congelamento - Receitas sem açúcar, sem leite nem derivados - Bônus 1: 10 receitas de leites vegetais - Bônus 2: 10 substitutos para o ovo em receitas

Olá, tudo bem? Meu nome é Juliana e eu sou a mãe do Raul. Além de mãe, eu sou administradora e chefe de cozinha. E no IG @leve.cuidar eu registro o dia a dia da Maternidade, a introdução alimentar BLW e Participativa do meu bebê, e muitas dicas sobre gastronomia. Ninguém nos prepara para a introdução alimentar de um bebê. Nós nos preparamos para a gestação, para o parto, para a amamentação. Às vezes chegamos até a estudar sobre a IA: o que pode, o que não pode, se vai ser BLW ou tradicional. Mas parece que ninguém lembra de nos avisar que, além de tudo isso, vem a responsabilidade e o trabalho de planejar, comprar, cozinhar, servir, limpar e de ensinar um bebê a comer por 18 meses (introdução alimentar vai dos 6 meses + sinais de prontidão até os 2 anos), e alimentar uma criança por mais alguns bons anos! É uma responsabilidade e tanto! Eu, mãe e chefe de cozinha, contava os dias para a introdução alimentar, e esperava ansiosamente o dia em que meu bebê fosse começar a comer. Mas, confesso que, nas primeiras semanas, achei que não daria conta! No auge dos seus seis meses, nossos bebês demandam muita atenção e, em meio à loucura de rotina, trabalho, casa, ainda precisamos nos programar para preparar, servir e limpar 4 refeições por dia. Não é fácil! Mas conte comigo nessa jornada para te ajudar a fazer a Introdução Alimentar do seu bebe mais fácil e tranquila!