O estresse emocional pode ter efeitos nocivos na saúde mental e física das pessoas. Ele pode levar a problemas de saúde como ansiedade, depressão, problemas cardiovasculares, problemas digestivos e dor crônica. Além disso, o estresse emocional também pode causar problemas de comportamento como mudanças no humor, instabilidade emocional e comportamentos agressivos. Nesse curso você aprenderá uma técnica funcional, que promove essa liberação de forma simples e orgânica, e funcionará como uma proteção para que o estresse não cause mais esses problemas de saúde.
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