Autoestima Estratégias Para Amar A Si Mesma é bom? O que é?

Fabiely Kerber

O que diz o criador Fabiely Kerber?

A autoestima é a avaliação subjetiva que fazemos de nós mesmos, e é uma das coisas mais importantes que influenciam a forma como nos vemos e interagimos com o mundo ao nosso redor. Ter uma autoestima saudável é fundamental para a felicidade e bem-estar emocional. A autoestima é um termo que tem sido amplamente discutido em psicologia e em outros campos relacionados. Ela refere-se à maneira como percebemos e valorizamos a nós mesmos e às nossas experiências, e como isso influencia nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos. A autoestima é, em grande parte, uma construção social, que é influenciada por fatores como a cultura, a educação, as experiências de vida e as relações interpessoais. A autoestima é construída ao longo do tempo, à medida que acumulamos experiências positivas ou negativas que afetam nossa percepção de nós mesmos. É importante ressaltar que a autoestima não é uma característica estática ou imutável. Em vez disso, ela pode variar em intensidade e qualidade ao longo do tempo, e pode ser influenciada por fatores internos e externos. Nesse ebook você vai aprender 1-O que é autoestima? 2-Por que a autoestima é importante? 3-Os sinais de uma autoestima saudável 4-Os sinais de uma autoestima baixa 5-Como desenvolver uma autoestima saudável

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