Desvendando A Ansiedade: 100 Exercícios Descomplicados Para Usar No Dia A Dia Versão/Pdf é bom? O que é?

Art Whit Love

O que diz o criador Art Whit Love?

"Imagine-se livre da ansiedade que tanto te consome. Segundo a OMS, o Brasil lidera o ranking mundial de pessoas ansiosas (2019). Mas agora, você tem em mãos a chave para mudar essa realidade. Apresentamos o livro "Desvendando a Ansiedade", uma ferramenta essencial na busca pelo equilíbrio mental e emocional. Conscientização é o primeiro passo para vencer a ansiedade. Através de 100 exercícios cuidadosamente elaborados, você aprenderá a reconhecer e gerenciar os padrões de pensamentos ansiosos que sabotam sua paz interior. Chega de sentir-se incapaz, inadequado ou sufocado pelos desafios do dia a dia. Este livro oferece uma abordagem prática e descomplicada para lidar com a ansiedade, permitindo que você retome o controle da sua vida e alcance uma tranquilidade duradoura. Não espere mais para transformar sua realidade. Adquira agora "Desvendando a Ansiedade" e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais serena e plena de possibilidades."

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