Método Maf - Combatendo A Ansiedade é bom? O que é?

Michelle Abreu

O que diz o criador Michelle Abreu?

Os sintomas começam devagar. Você ignora, não presta atenção nas suas emoções e como você lida com elas. Depois ela afeta sua relação com a comida. Alguns com a bebida. Afeta seu sono. Seus relacionamentos. Seu trabalho. Quando você pisca o olho, você começa a ter sintomas físicos. Vai ao médico, faz exames e não há nada. “Como assim não tem nada? E tudo isso que eu sinto?” Você se questiona! Não! Não há doenças físicas (pelo menos não ainda!). E, agora? Agora você precisa aprender a cuidar de você! Você precisa aprender a se autoconhecer. Precisa saber lidar com suas emoções, entender os gatilhos, as causas, mudar hábitos e voltar a ter VIDA! Esse curso foi criado pensado em você. Através de um conteúdo prático, rápido e com técnicas poderosas você aprenderá a ter controle das suas emoções. Além de tudo isso, tem um desafio de 11 semanas para você aumentar sua Felicidade. Tem de bônus meditações exclusivas. Nesse curso estão as melhores técnicas e ferramentas que eu aprendi a

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