Programa Por Mais Saúde Integral é bom? O que é?

Adriana Mendes Sampaio

O que diz o criador Adriana Mendes Sampaio?

APRESENTAÇÃO Por MAIS SAÚDE Integral é um programa de 7 dias de conteúdo, com: pequena introdução teórica, atividades práticas, associado a tratamento energético, para te auxiliar no dia-a-dia a formar o hábito saudável. Inclui desde assuntos relacionados à alimentação, fundamentos do ayurveda, como a alimentação influencia na mente e emoções, técnicas de respiração e meditação, além de ferramentas terapêuticas tratando questões relacionadas à mente e emoções que irão auxiliar na mudança de comportamento para um estilo de vida mais saudável. OBJETIVO DO PROGRAMA Ajudar pessoas na prática de um estilo vida mais saudável para a qualidade de vida, levando em conta os aspectos físico, mental e emocional. ESSE PROGRAMA É PARA... • Quem escolhe o autocuidado e saúde; • Quem já tentou dietas, promessas de mudança de estilo de vida e não sustentou; • quem tem disponibilidade de pelo 30 minutos do seu dia para dedicar ao autocuidado; • Quem quer mudanças duradouras, mesmo que de forma gradativa; • Quem quer investir pouco tempo e dinheiro; O QUE ESPERAR DO PROGRAMA • Aprender técnicas de respiração para acalmar a mente e favorecer a meditação; • Aprender a introduzir no dia-a-dia a meditação de forma prática; • Aprender fundamentos e os Pilares da Saúde na visão do Ayurveda; • Receber 2 sessões de ferramenta terapêutica energética que irá auxiliar na sua rotina, elevar a vibração e atuar nos aspectos emocional, energético e mental. ** A ferramenta a ser utilizada é uma ferramenta multidimensional de cura energética denominada Mesa Multidimensional Arcturiana. COMO SERÁ O PROGRAMA • Serão 7 dias de atividades e conteúdo que serão liberados em dias alternados, para que no prazo de 24 horas você possa consumir todo o conteúdo programado ao dia, com tranquilidade, realizando as atividades práticas e as aulas. Totalizando assim um período de 14 dias. • Período total de acesso ao programa: 14/08 a 27/08. • Datas das atividades: 14, 16, 18, 20, 22, 24, 26/08. • Tempo para as aulas: estimado em 45 minutos ao dia, que pode ser escolhido conforme a rotina de cada um. • Para maior adaptabilidade à rotina diária, sem acumular conteúdo, pensando nas pessoas que tem uma rotina intensa, foi disponibilizado 24 horas para consumir todo o conteúdo programado para cada dia. CRONOGRAMA 1 – Benefícios da respiração consciente e profunda • Prática: Técnicas de respiração • Tempo aproximado: 30 min 2 – Começando a Meditar • Benefícios da meditação e estado de presença • Prática: Meditação • Tempo aprox.: 40 mim 3 – Alimentando o corpo • Como nos alimentar melhor e como a alimentação afeta a mente • Combinações não recomendadas/ favorecendo a digestão • Tempo aproximado: 45 minutos 4 – Papo de Ayurveda • Entendendo os 3 Pilares da Saúde • Prática: Receita - Massalas (salgada e Chay) • Bônus: receitas em PDF para baixar • Tempo aproximado: 45 min 5 – Cuidando do Corpo • Dinacharya (rotina diária do Ayurveda) de forma resumida e intuitiva • Prática: Auto-massagem (abhyanga) O que irá precisar para essa prática: ½ copo de óleo de gergelim prensado a frio, de coco ou de semente de uva (morno). • Tempo total estimado: 45 minutos 6 – Cuidando da Mente (e das Emoções) • Tempo para o autocuidado: respirar e meditar • Prática: Ferramenta energética para auxiliar na mudança de hábito • Tempo estimado: 45 minutos 7 – Crie um hábito saudável Como criar uma rotina de forma intuitiva e disciplinada conforme a sua realidade • Prazer de casa: conforme a sua rotina faça o seu planejamento semanal, conforme exemplo (no Bônus). • Bônus: cronograma em PDF para você adaptar á sua rotina. Prática: Ferramenta energética para auxiliar da mudança de hábito Tempo estimado: 45 minutos MAIORES INFORMAÇÕES DATA: 14/08 a 27/08/2023 INSCRIÇÕES: 04/08 a 11/08/23 INVESTIMENTO: R$ 350,00 "TUDO NA VIDA VEM A MIM COM FACILIDADE, ALEGRIA E GLÓRIA"

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PROGRAMA POR MAIS SAÚDE INTEGRAL tem garantia?

Sim, todos os produtos vendidos na plataforma Eduzz tem garantia de 7 dias, se você tiver algum problema com o produto pode solicitar a garantia na própria plataforma Eduzz.

PROGRAMA POR MAIS SAÚDE INTEGRAL é Bom?

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