Como Aumentar Suas Repetições De Barra-Fixa (Padrão Calistenia E Taf) é bom? O que é?
Brazil Calisthenics | Samuel Hohl
O que diz o criador BRAZIL CALISTHENICS | Samuel Hohl?
Esse curso é para você que faz entre 5-10 repetições de barra-fixa e quer fazer 10, 15 ou mais de 20 barras em sequência. Com o meu programa de treino você irá aprender a executar barras pronadas e supinadas em BOA FORMA, seguindo os padrões de movimento da Calistenia. [BRINDE] Se você é iniciante nos treinos com peso do corpo (Calistenia) e quer desenvolver sua força de puxada para conquistar a sua primeira barra fixa saiba que neste curso eu também incluí um módulo de 4 semanas de treinos periodizados para você aprender a fazer sua primeira barra do ZERO. Além disso, o curso possuí um módulo especial para você que treina a fim de obter sucesso em provas de barra-fixa do Teste de Aptidão Física (TAF) exigido em Concursos Públicos de carreiras policiais e/ou militares. Por fim, este curso vai te ajudar a melhorar a QUALIDADE e aumentar a QUANTIDADE das suas repetições de barras com treinos de Calistenia, seguindo o Método Brazil Calisthenics que já foi testado e aprovado por mais de 5000 alunos. Comprando o curso você também ganha acesso ao grupo VIP (WhatsApp) de alunos para tirar dúvidas com mentores e professores especialistas em treinos de Calistenia.
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