Algumas pessoas pensam que o metabolismo é uma espécie de órgão ou uma parte do corpo, que influencia a digestão. Na verdade, o metabolismo não é uma parte do corpo. Metabolismo, é o processo de transformação de alimentos (nutrientes, por exemplo) em combustível (energia, por exemplo). O corpo usa essa energia para realizar um vasto conjunto de funções essenciais. Na verdade, a sua capacidade de ler esta página é derivada do seu metabolismo. Se você não tivesse metabolismo você não seria capaz de se mover. Na verdade, muito antes de você perceber que não conseguiria mover um dedo ou levantar o pé, os seus processos internos teriam parado, porque os tijolos básicos da vida - que circulam no sangue, transformando o oxigénio em dióxido de carbono, expelindo resíduos potencialmente mortais através dos rins e assim sucessivamente – dependem todos do metabolismo. Apesar de pensarmos no nosso metabolismo como uma única função, ele é um termo genérico para as incontáveis funções que estão a ocorrer dentro do corpo. Cada segundo de cada minuto de cada dia da sua vida inúmeras conversões químicas ocorrem através do metabolismo, ou do funcionamento metabólico. De uma certa perspectiva, tem-se referido ao metabolismo como um processo de harmonização que consegue realizar duas funções críticas do corpo que parecem estar em desacordo.
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