Este e-book irá ajudar a identificar os sintomas e fatores de risco da insônia e se livrar de uma vez por todas. Onde descobrirá hábitos eficazes de rotina noturna e mudanças saudáveis no estilo de vida para melhorar a qualidade do sono. Além disso, aprenderá como se livrar da insônia usando remédios naturais e artificiais. E ainda receberá como bônus áudios terapeuticos, que ajudaram na indução ao sono em poucos minutos.
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