Mente Sã, Coração Feliz. Autoconhecimento E Espiritualidade. é bom? O que é?

Elizabeth Vasques

O que diz o criador Elizabeth Vasques?

Um guia prático e inspirador para cultivar a saúde mental e a felicidade do coração. A importância de nutrir pensamentos positivos, praticar a gratidão diária e cuidar da sua saúde emocional são alguns dos temas abordados. Aprenderá a identificar e lidar com o estresse, a ansiedade e a pressão do dia a dia, além de dicas valiosas para promover o equilíbrio entre corpo e mente. Lembre-se, sua saúde mental e emocional são tão importantes quanto a sua saúde física.

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