"Saúde e bem-estar são conceitos interligados que se referem ao estado geral de uma pessoa, tanto física quanto mentalmente. Ter uma boa saúde não se limita apenas à ausência de doenças, mas engloba também a capacidade do corpo e da mente de funcionar de maneira eficaz, permitindo que uma pessoa viva uma vida plena e ativa. A saúde física envolve aspectos como a alimentação adequada, prática regular de exercícios físicos, descanso suficiente e a prevenção de doenças. Uma dieta balanceada.
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