Que ele dura cerca de 28 dias para a maioria das mulheres e que é uma das primícias que nos diferenciam dos homens, certamente você já sabe! No entanto, o que talvez você não saiba é que ao menos 75 % de nós passamos por sintomas físicos e comportamentais que podem nos entristecer e chegar até muitas vezes, não desejar mais menstruar. Isso mesmo, estou falando da TPM! O ponto de partida é pensar que se há um ciclo menstrual funcionando ( sua menstruação está vindo) é um motivo de se alegrar porque todo os meses: SOMOS convidadas por Deus para participar da cocriação de uma nova vida! O objetivo desse e-book é abordar quais alimentos podem piorar os sintomas da TPM e relevar quais alimentos podem ser ALIADOS DO SEU CICLO menstrual! Por isso, preparamos esse material com carinho para ajudá-la a passar pela TPM de forma mais leve!
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