Este E-book é um Auxiliar que ajudara você no processo de emagrecimento. Não é surpresa que muitas pessoas tenham procurado uma dieta que possa ser mantida a longo prazo. O jejum intermitente não é uma dessas dietas. Mais uma mudança de estilo de vida do que um plano alimentar, é diferente das dietas regulares. Muitos seguidores de jejum intermitente acham fácil de seguir por longos períodos. Melhor ainda, ajuda-os a perder peso efetivamente.
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