“Nutricionista indica alimentos que previnem o envelhecimento precoce” Se você deseja ter uma pele saudável, é importante manter uma dieta balanceada, com uma quantidade adequada de vitaminas, minerais e proteínas. Nenhum alimento isolado é responsável por construir e manter a pele. Assim, dietas que priorizam determinados alimentos em detrimento de outros podem privar seu organismo de um nutriente essencial e causar danos a seu corpo e a sua pele. Confira, a seguir, algumas dicas sobre alimentos saudáveis que ajudam na manutenção da pele e previnem o envelhecimento precoce.
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