Nesse e-book, você vai ter acesso a todo conhecimento sobre como fazer o Jejum Intermitente da forma correta, conseguindo atingir os seus resultados de forma pratica e sem enrolação. Aqui você vai ter aceso aos modelos de jejum que você pode adotar dependendo da sua rotina diária pensando em encaixar as suas refeições durante o dia a dia sendo eles: Modelo - 16:8 ou alimentação com restrição de tempo Modelo - 5:2 Padrão Alimentar + Jejum em dias alternados + Jejum Periódico E outras abordagens, incluindo a dieta que imita o jejum de Prolon (FMD) Você vai aprender sobre os benefícios do jejum intermitente, com estudos sobre a perda de peso, pesquisas sobre a saúde das células, e potenciais benefícios para diabetes, doenças cardíacas, câncer e Alzheimer. E você comprando o e-book hoje, ganha gratuitamente um guia alimentar com receitas para te acompanhar durante o seu jejum intermitente!
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