Finanças Pessoais X Ansiedade é bom? O que é?
Rogério Borges Alves
O que diz o criador Rogério Borges Alves?
No mundo contemporâneo, a relação entre finanças pessoais e saúde mental tem se tornado cada vez mais evidente. O livro "Finanças Pessoais x Ansiedade" aborda essa intersecção crucial, explorando como a gestão financeira pode impactar diretamente o bem-estar emocional. Com dados alarmantes que indicam que cerca de 70% da população brasileira sente ansiedade relacionada a questões financeiras, a obra se propõe a oferecer ferramentas práticas e insights valiosos para ajudar os leitores a lidarem com essa realidade. O objetivo é capacitar indivíduos a desenvolverem uma relação mais saudável com o dinheiro, promovendo não apenas a estabilidade financeira, mas também a paz de espírito. Este ebook é voltado para todos que desejam entender melhor suas finanças e como elas afetam sua saúde mental, desde jovens adultos até profissionais em busca de equilíbrio. A estrutura do ebook é cuidadosamente organizada em três partes principais. A primeira parte apresenta uma análise detalhada da ansiedade financeira, discutindo suas causas e efeitos. Aqui, o autor utiliza dados de pesquisas recentes e depoimentos de especialistas para ilustrar como a pressão econômica pode gerar estresse e insegurança. A segunda parte foca em estratégias práticas de gestão financeira, abordando tópicos como orçamento, investimentos e planejamento a longo prazo. O leitor encontrará dicas acessíveis e aplicáveis, que visam não apenas melhorar a saúde financeira, mas também reduzir a ansiedade associada a ela. Por fim, a terceira parte do livro explora a conexão entre finanças e saúde mental, oferecendo técnicas de mindfulness e autocuidado que podem ser integradas ao dia a dia para promover um estado mental mais equilibrado. Além de ser uma leitura informativa, "Finanças Pessoais x Ansiedade" também se propõe a ser um guia prático. Cada capítulo é acompanhado de exercícios e reflexões que incentivam o leitor a aplicar os conceitos discutidos em sua própria vida. O autor, com uma linguagem clara e acessível, busca desmistificar o universo das finanças, tornando-o menos intimidador e mais compreensível. Ao final de cada seção, o leitor é convidado a refletir sobre suas próprias experiências e a traçar um plano de ação que se alinhe com seus objetivos financeiros e emocionais. Aproveite a leitura e permita-se descobrir novas formas de lidar com suas finanças e sua ansiedade. Este livro é um convite para transformar sua relação com o dinheiro e, consequentemente, com a sua saúde mental. Aproveite sua leitura!
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Finanças Pessoais x Ansiedade é Bom?
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