Exercícios Kettlebell Exclusivos Para Desenvolver A Verdadeira Força Funcional é bom? O que é?

Rodrigo Ascendino De Souza

O que diz o criador Rodrigo Ascendino de Souza?

No momento, kettlebells são uma das grandes modas da saúde que fazem todo mundo comentar. Quase todas as revistas e sites de fitness parecem estar defendendo o uso de kettlebells e eles estão aparecendo em uma tonelada de academias onde nunca estiveram antes. É apenas mais uma mania de saúde que vai desaparecer com o tempo? Ou há algo mais nisso? A realidade é que kettlebells são uma pequena parte de um movimento muito mais amplo. O que está faltando em nossas vidas é força funcional e mobilidade. Simplificando: não estamos usando nossos corpos da maneira que a natureza planejou. E, como resultado, eles estão começando a se deteriorar muito mais rapidamente do que deveriam.

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Exercícios Kettlebell exclusivos para desenvolver a verdadeira força funcional tem garantia?

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Exercícios Kettlebell exclusivos para desenvolver a verdadeira força funcional é Bom?

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