Detox Digital - A Arte Do Desapego: Como Fazer Um Detox De Redes Sociais E Viver Melhor é bom? O que é?

Jonas Felix Bica

O que diz o criador Jonas Felix Bica?

Em um mundo cada vez mais dominado pelas redes sociais e pela hiperconectividade, muitas pessoas se sentem ansiosas, sobrecarregadas e desconectadas de si mesmas. O e-book aborda desde o impacto psicológico das redes sociais até as estratégias para lidar com a ansiedade de estar offline, este guia ensina você a realizar uma desintoxicação digital completa. Descubra como reconquistar seu tempo, aumentar sua produtividade, fortalecer relacionamentos e cultivar bem-estar emocional.

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