INDÍCE Introdução - Ronco não é apenas irritante Qual o perigo? Quão ruim pode ser? O ronco é uma questão constante Porque você esta lendo isso? Capítulo 1 - Entendendo o ronco O que influencia em como uma pessoa ronca? Homens roncam no máximo Capítulo 2 - Ronco: causas e agravantes O que há de tão ruim no ronco? Capítulo 3 - Aspectos físicos e emocionais do ronco Apneia do sono em profundidade Os aspectos emocionais do ronco Capítulo 4 - Ronco e cirurgia Ronco não é igual a cirurgia Cirurgia de ronco Do ronco ao seguro Razões para negar a cirurgia para o ronco Visão geral dos procedimentos cirúrgicos para ronco INDÍCE Capítulo 5 - Soluções não cirúrgicas para ronco Dispositivos para ronco The Sandler Pillow TM A bola do ronco Monitor de posição de sono Tiras Nasais Dilatadores Nasais Sprays para a garganta Rolha de ronco Dispositivos para ronco Aparelhos Orais Aparelhos de retenção de língua Aparelhos de avanço mandibular Posicionadores Ajustáveis Elevadores de lábios Pressão positiva contínua nas vias aéreas Estilos de vida e ronco - dieta Alergias Peso Hábitos alimentares Vida Limpa Estilos de vida e ronco - exercício Treinamento da Garganta Fatores do Sono Alternativas de terapia para ronco Aviso Legal Este e-book foi escrito apenas para fins informativos. Todos os esforços foram feitos para tornar este e-book o mais completo e preciso possível. No entanto, pode haver erros na tipografia ou no conteúdo. Além disso, este e-book fornece informações apenas até a data de publicação. Portanto, este e-book deve ser usado como um guia - não como a fonte final. O objetivo deste e-book é educar. O autor e a editora não garantem que as informações contidas neste e-book sejam totalmente completas e não serão responsáveis por quaisquer erros ou omissões. O autor e o editor não têm responsabilidade ou responsabilidade para com qualquer pessoa ou entidade com relação a qualquer perda ou dano causado ou alegadamente causado direta ou indiretamente por este e-book.
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