Vamos explorar juntos as cinco fases essenciais da Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG), uma abordagem poderosa para transformar a sua vida: Cronológica: Nesta fase inicial, mergulhamos na sua história de vida, identificando eventos significativos e padrões de comportamento que possam ter moldado quem você é hoje. É como reconstruir o caminho que te trouxe até aqui, permitindo que você compreenda melhor as raízes de suas emoções e ações. Somática: Agora, direcionamos o foco para o corpo. Aqui, exploramos as sensações físicas e as emoções associadas a experiências passadas. Essa fase ajuda a reconhecer como o corpo armazena memórias e emoções, permitindo que você processe e libere essas experiências físicas. Temática: Chegamos à fase onde investigamos os temas recorrentes em sua vida. Quais padrões se repetem? Ao compreender os significados subjacentes desses temas, trabalhamos juntos para promover uma maior clareza e resolução, ajudando você a quebrar ciclos que não te servem mais. Futura: Nesta fase, olhamos para frente! Exploramos suas metas, aspirações e os possíveis medos relacionados ao futuro. Juntos, vamos visualizar um futuro desejado e criar estratégias para você alcançá-lo com confiança e propósito. Potencialização: Finalmente, é hora de focar no seu potencial máximo! Nesta fase, capacitamos você a utilizar todas as habilidades e insights adquiridos ao longo do processo para criar mudanças positivas e sustentáveis em sua vida. Aqui, você se torna o protagonista da sua própria transformação. Essas fases interligadas proporcionam uma abordagem completa para ajudar você a se libertar de limitações, criar uma visão clara de futuro e viver de forma mais plena e autêntica. Quer saber mais ou agendar uma sessão? Estou aqui para te ajudar nessa jornada!
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