Poder Do Habito - Charles Duhigg é bom? O que é?

João Carlos

O que diz o criador João Carlos?

"O Poder do Hábito" é um livro escrito por Charles Duhigg. Nesta obra, o autor explora a ciência por trás dos hábitos humanos e como eles influenciam nossas vidas pessoais e profissionais. Duhigg argumenta que os hábitos são um dos principais determinantes do sucesso e da produtividade, e ele desvenda como os hábitos são formados, como podem ser modificados e como impactam nossas escolhas e comportamentos diários. O livro apresenta estudos de caso, pesquisas científicas e exemplos práticos que ilustram como empresas, indivíduos e organizações podem utilizar o conhecimento sobre hábitos para alcançar objetivos e melhorar a eficácia. Em resumo, "O Poder do Hábito" é uma leitura esclarecedora que oferece insights sobre como compreender e transformar hábitos para melhorar a qualidade de vida, alcançar metas pessoais e profissionais e promover mudanças positivas. É uma obra amplamente reconhecida no campo da psicologia e do desenvolvimento pessoal.

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Poder do Habito - Charles Duhigg é Bom?

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