A idéia do jejum ainda está ligada às práticas espirituais e religiosas. Quando ouvimos falar sobre o jejum pela primeira vez, relatamos imediatamente o termo aos católicos que praticam isso durante a Quaresma ou aos muçulmanos durante o Ramadã. Nos tempos antigos, quando as pessoas jejuavam, acreditavam que isso aumentaria sua clareza de pensamento e traria iluminação e inspiração espirituais.De fato, muitas pessoas que transmitem rapidamente a sensação de estarem mais afastadas da consciência física e mais espiritual. Deve-se refletir, no entanto, que ter valores fortes é essencial para isso - já que a atitude mental é uma grande parte do senso do mundo. A maioria consideraria o jejum como uma iluminação espiritual. Mas o que realmente está por trás do jejum é que aqueles que o praticam têm uma aura de bom contentamento e felicidade. Quem os pratica não parece ter o efeito do meio ambiente em suas perspectivas físicas.
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