Independente do seu bio tipo, esse treino vai te ajudar a conquistar um resultado de verdade. Foram selecionados 7 exercícios e explicados com dicas especiais e vídeos, com o foco no desenvolvimentos do grupo muscular em questão : Glúteos. Para potencializar seus resultados, o material contém dois cardápios, sendo um para quem quer emagrecer e outro para quem deseja aumentar o ganho de massa muscular.
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