Em termos gerais, a Inteligência Emocional se resume na capacidade de saber conter e medir emoções, a sua e a de demais pessoas. E o gerenciamento dessas emoções é importante para alcançar melhores resultados seja na vida pessoal como na profissional. Aprenda a gerenciar as suas emoções, e ter uma vida mais leve! O que você vai encontrar? Por que agimos emocionalmente? O que é o sequestro emocional? Como fortalecer a sua Inteligência Emocional e aumentar o seu QI? Como se tornar socialmente consciente? Como gerenciar seus relacionamentos? E por fim um bônus final: 10 exercícios para fortalecer a Inteligência Emocional da sua equipe.
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