Já se olhou no espelho e não gostou do seu físico ou auto estima? Mas tudo isso pode mudar. Ao ler este livro, você entenderá a importância de uma alimentação saudável e como os alimentos afetam nossos corpos e funções. Sem entender exatamente por que nossos corpos reagem aos alimentos da maneira que eles fazem, às vezes pode ser difícil permanecer no caminho certo. Mas há muitas maneiras pelas quais você pode começar a entender por que comer alimentos saudáveis ??é tão importante e exatamente como começar uma jornada saudável. Não vamos perder mais tempo. Devemos começar a comer saudável hoje!
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