A dieta de 1200 calorias do Dr. Now é um plano de alimentação com baixo teor calórico destinado a pessoas que desejam perder peso. O plano de alimentação é baseado em alimentos saudáveis ??e nutritivos, como frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis. O plano exige que os usuários comam cinco refeições por dia, incluindo três refeições principais e dois lanches. Os usuários também são incentivados a beber água suficiente para manter-se hidratado. O plano de alimentação também incentiva a prática de exercícios regulares. A dieta de 1200 calorias do Dr. Now é um plano de alimentação saudável que pode ajudar as pessoas a perder peso de forma saudável. No entanto, é importante lembrar que é necessário consultar um médico antes de iniciar qualquer plano de alimentação.
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