Neste E-book você terá uma breve explicação da execução e importância do exercício e clicando sobre as imagens você será direcionado aos vídeos selecionados do YouTube mostrando as execuções dos movimentos citados. Os educativos de corrida vão contribuir com o desenvolvimento da técnica, “ensinando o corpo a executar a passada de forma correta e mantendo a postura de forma a correr da maneira mais eficiente
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