Você é pai ou mãe com TDAH e sente que a rotina familiar está sempre fora de controle? Sabe que poderia ser mais presente e organizado, mas se vê lutando contra a distração e o estresse? Se a resposta é sim, o eBook "Como Ser um Pai ou Mãe com TDAH: Dicas para Equilibrar a Vida Familiar" foi feito para você! O que você encontrará neste eBook: ?? Estratégias Práticas: Descubra atividades e rotinas que ajudam a organizar seu dia a dia, proporcionando uma estrutura sólida para você e sua família. ?? Comunicação Eficaz: Aprenda técnicas adaptadas para se conectar de forma significativa com seus filhos, garantindo que todos se sintam ouvidos e compreendidos. ????? Autocuidado e Autocompaixão: Entenda a importância de cuidar de si mesmo e explore práticas que promovem seu bem-estar emocional e mental. ?? Gerenciamento do Estresse: Identifique e lide com os gatilhos do estresse, garantindo um ambiente familiar mais harmonioso. ?? Suporte Familiar: Envolva todos os membros da família na jornada, construindo um ambiente positivo que favorece o aprendizado e o crescimento conjunto. Por que escolher este eBook? Escrito por Priscila Ruivo, psicóloga especialista em TDAH, este guia é mais do que um manual; é um recurso de transformação. Com uma abordagem empática e baseada em evidências, você encontrará insights valiosos e dicas práticas para equilibrar sua vida familiar, mesmo enfrentando os desafios do TDAH. Não deixe que o TDAH defina sua parentalidade! Invista em sua família e inicie a jornada rumo a um cotidiano mais equilibrado e gratificante. Clique no botão de compra e dê o primeiro passo para uma nova era na sua vida familiar!
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