Treinamento Funcional 3D No Curso de Funciona 3D você vai aprender a utilizar o Kettlebell como ferramenta de treino para utilizar nos seus treinos e nos dos seus alunos. Serão ensinadas técnicas dos dois bases exercícios de Kettlebells como: Levantamento Terra com Kettlebells e Swing Esses exercícios possibilitarão que os seus clientes tenham entrem no Mundo do Kettlebell Training e desfrutem da Eficiência e Rapidez dos Resultados Gerados. Embarque nessa jornada com a gente e aprenda usar o Kettlebell de uma maneira simples e eficiente. Treinador Anderson Santos, primeiro formado em Treinamento Físico Integrado e Kettlebell no Brasil, Palestrante, Sócio Proprietário da Personal S/A. No Curso de Funcional você vai aprender: Fundamentos do Treinamento Integrado 3D Padrões de Movimento Tridimensional Como Preparar o Corpo para um Treino Intenso e Eficiente Mobilidade Dinâmica Técnicas de Ativação Neural Levantamento Terra com Kettlebells Swing Com Kettlebell nos 3 Planos (Frontal, Sagital e Transversal)
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