O curso Inteligência Emocional: técnicas e ferramentas para gestão emocional é direcionado para pessoas que cuidam da sua saúde mental, emocional e buscam bem-estar geral. Ele se baseia em aspectos importantes que influenciam no nosso bem-estar e qualidade de vida, com objetivo de desenvolvimento pessoal para melhorar a performance física e emocional. Pode-se dizer que nossa saúde é nosso maior patrimônio, nosso estado de saúde é determinado pela forma como nos sentimos física e emocionalmente. São disponibilizados técnicas simples e ferramentas naturais para gestão emocional, que proporcionará transformar uma situação difícil do nosso dia a dia, gerada por um desequilíbrio emocional, como por exemplo o estresse, a raiva, a ansiedade, o desanimo, em uma sensação de bem-estar gerando um equilíbrio físico e emocional imediatamente, e desenvolvendo inteligência emocional. Adquirir Inteligência emocional é permitir que nosso corpo escolha de forma consciente e inteligente como irá reagir diante das nossas emoções e dificuldades. Saúde mental é importante. Adote um estilo de vida equilibrada visando seu bem-estar!
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