Superando Ansiedade - Cópia é bom? O que é?

Reinan Alves De Almeida

O que diz o criador Reinan Alves de Almeida?

Você está constantemente com medo, preocupado ou talvez nervoso? Você tem problemas para dormir ou sempre se sente cansado e em pânico? Você sempre se pergunta por que não consegue parar de se preocupar e por que ainda está com medo? Você gostaria de poder superar esses problemas para começar a viver a vida que deseja? Esses tipos de sentimentos e emoções são frequentemente diagnosticados como ansiedade. Esses sentimentos de preocupação e medo são uma reação normal do cérebro que é resultado de muitos fatores que estão causando um desequilíbrio ou um desafio à nossa rotina diária. Todo mundo lida com esses momentos em suas vidas, principalmente quando eles sentem que o mundo está prestes a desmoronar sobre eles. Durante esses momentos, pode ser difícil descrever os sentimentos de tensão, desamparo e ansiedade que estão correndo soltos em nossas mentes. Nós sentimos que estaríamos em êxtase se pudéssemos simplesmente desaparecer ou fugir, e aparecer novamente somente quando a situação difícil estiver passado. Embora esta seja uma reação completamente normal a situações estressantes, há momentos em que essas emoções e pensamentos se tornam tão comuns que começam a ter um grande impacto em nossas vidas. Quando isso acontece, você cruza a linha do normal para o anormal.

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SUPERANDO ANSIEDADE - Cópia é Bom?

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