No final do livro, você encontrará outras dicas sobre como perder peso, como lidar com manchas de chá e ideias de reciclagem para chá e saquinhos de chá, além de recursos para aprender ainda mais sobre o chá. Mas primeiro vamos responder à pergunta candente: quanto chá você precisa beber para perder peso ou evitar doenças? O Capítulo Quatro explicará por que os pesquisadores acham que o chá verde pode nos ajudar a perder peso. Então descobriremos o que são antioxidantes e por que precisamos deles, bem como por que não queremos os radicais livres. Há muito mais pesquisas sobre os outros benefícios relacionados à saúde de beber chá. Embora este livro seja principalmente sobre os aspectos de perda de peso do chá, devemos estar cientes do que a ciência está dizendo sobre suas possibilidades de prevenção de doenças. O Capítulo Sete abordará algumas dessas pesquisas, incluindo os asteriscos. O Capítulo Oito responderá a essa pergunta, bem como fará com que você comece a se tornar seu próprio MD (“Eu” Doutor). Também lhe dirá que tipo de informação você pode ou não esperar obter de seu colega, aquele com o diploma de médico na parede.
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